Бесплодие: как не разрушить отношения и сохранить брак
Создание семьи — глубоко личный и зачастую эмоционально сложный путь. Наш темперамент, воспитание, прошлый опыт и множество других факторов формируют индивидуальную реакцию на стресс, связанный с лечением бесплодия, особенно при использовании донорских клеток. Этот процесс способен кардинально изменить привычные взгляды на будущее, требуя от партнёров особого внимания к их отношениям.
Лечение бесплодия неслучайно называют «кризисом»: в подобных обстоятельствах мы и наши партнёры не всегда реагируем так, как ожидаем. Когда эти, порой неожиданные, точки зрения расходятся, в отношениях может возникать напряжение. Важно осознавать эту динамику и предпринимать шаги для сохранения близости, даже если ваши взгляды на ситуацию временно не совпадают. Именно принятие становится ключевым фактором, помогающим не только пережить этот период, но и укрепить вашу связь.
Например, пара может начать путь к родительству с общим видением будущего, но когда донорские клетки становятся лучшим или единственным выходом, один партнёр способен отвергнуть эту идею, предпочтя остаться без детей. Другой при этом может испытать шок, искренне полагая, что партнёр готов на всё ради ребёнка. Бывает и так, что один из партнёров берёт на себя ведущую роль в процессе лечения, активно собирая информацию и посещая приёмы, но лишь изредка делясь новостями.
Когда возникает необходимость в донорском зачатии, этот же партнёр может внезапно почувствовать тревогу, неуверенность и острое желание вовлекать другого в каждый шаг. Бывает и так, что один партнёр истощён эмоционально или финансово, тогда как другой полон решимости продолжать. Видя, как ваш близкий человек думает, чувствует или ведёт себя иначе, чем вы того желаете, вы можете столкнуться с конфликтами, отстранённостью или нарастающим желанием доказать свою правоту. Это постепенно разрушает любовь и близость, которые когда-то вас связывали.
Это справедливо не только для пар, где беременность наступает естественным путём или с помощью ЭКО; люди, использующие суррогатное материнство, могут испытывать эти эмоциональные сдвиги с не меньшей интенсивностью. В таких условиях возникает важный вопрос: как парам справиться с этими трудностями и сохранить свою связь?
Самый важный и часто самый сложный шаг — это принятие. Тем не менее, именно его чаще всего упускают из виду. Вместо того чтобы эмоционально сблизиться, пары могут спорить или фокусироваться исключительно на следующих этапах лечения. Многие не хотят полностью признать, что их партнёр может иметь неожиданные или неприятные для них взгляды и желания. Они могут упорствовать в своей позиции, вместо того чтобы искать компромисс, при котором ни один из партнёров, возможно, не получит желаемого на 100%, но оба почувствуют себя услышанными и понятыми. Чем дольше пара находится в состоянии разногласий, тем сильнее растёт ощущение отчуждённости.
Принятие здесь не означает согласие или одобрение, а скорее признание и уважение права партнёра на его чувства, мысли и опасения. Попробуйте на время отложить свою собственную точку зрения и сосредоточиться на том, чтобы по-настоящему понять, что переживает ваш любимый человек. Это позволит создать безопасное пространство для диалога.
Помните, что вы — команда
Представьте ваши отношения как двух людей, идущих по одной дороге. Внезапно они натыкаются на препятствие: бесплодие, сложности лечения и другие трудности становятся частью их повседневной жизни. Если один партнёр выбирает один путь, а другой — иной, и пара игнорирует это препятствие или отстраняется друг от друга, лечение может продолжаться, но их эмоциональная связь постепенно ослабевает. Чем дальше они отдаляются, тем легче говорить или делать то, что ещё сильнее толкает их друг от друга.
Именно поэтому так важно сделать паузу у этого «препятствия на дороге». Восстановление связи начинается с понимания, а не с полного согласия. Прежде чем вы сможете принять позицию партнёра, вам необходимо её понять. Это значит по-настоящему слушать, даже если то, что он говорит, вызывает у вас раздражение или ставит под сомнение ваши убеждения. Используйте техники активного слушания, задавайте уточняющие вопросы, чтобы убедиться, что вы правильно поняли мысль партнёра, и обязательно выражайте свои чувства через «Я-сообщения», например: «Я чувствую _, когда слышу _, потому что ____».
Примите чувства партнёра (и свои собственные)
Большинство из нас с детства представляют, какой будет их будущая семья, и обычно эти мечты не включают лечение бесплодия или донорское зачатие. Поэтому, когда возникает идея использовать генетический материал незнакомого человека для создания семьи, это может дестабилизировать или даже причинить боль. Мы часто не знаем, как будем себя чувствовать, пока не переживём это, и ваш партнёр испытывает то же самое.
Открытый разговор о ваших чувствах, страхах и надеждах может высвободить целый поток эмоций. Это не то, чего стоит бояться; это то, что нужно принять. Хотя слова партнёра могут вас расстроить, крайне важно полностью понять его точку зрения. Осмысление его позиции открывает дверь к более глубоким дискуссиям, большей щедрости по отношению друг к другу, ослаблению привязанности к вашей собственной перспективе и началу формирования совместного плана на будущее. Дайте волю эмоциям, не осуждая себя и своего партнёра, позволяя им быть.
Найдите дорогу назад друг к другу
Когда оба партнёра получат более ясное представление друг о друге, они смогут начать встречаться у «препятствия на дороге», но на этот раз — как команда. Проблема не в вашем партнёре; проблема в ситуации, с которой вы столкнулись вместе. Когда оба человека это осознают, их цель может легче сместиться в сторону поиска разумного решения, а не защиты своей позиции.
В конечном итоге, решение может не казаться идеально сбалансированным, и позиция одного человека может иметь больший вес в определённые моменты. Однако цель не просто «пройти» лечение или договориться обо всём; цель — достичь финишной черты вместе, сохраняя при этом связь. Если вы чувствуете, что самостоятельно не можете найти общий язык или справиться с эмоциональным давлением, не стесняйтесь обратиться за помощью к семейному психологу или психотерапевту. Профессиональная поддержка может стать важным ресурсом в этом непростом, но потенциально укрепляющем ваши отношения путешествии.
