Чрезмерная опека: как «помощь» вредит взрослым детям
Случалось ли вам, что мама до сих пор напоминает надеть шапку, даже когда на улице +20? Или папа вдруг «случайно» оплачивает вашу коммуналку? Многие родители, даже когда их дети уже выросли, продолжают проявлять чрезмерную заботу. Зачастую это происходит не из желания контролировать, а из страха, что ребенок не справится с трудностями. Но такая «помощь» может оказаться медвежьей услугой.
Назойливые напоминания, решение проблем за взрослого ребенка, финансовая поддержка — все это постепенно стирает грань между помощью и контролем. Родители хотят облегчить жизнь своему чаду, сделать ее проще, чем была у них. Но здесь уместна старая мудрость: «Дай человеку рыбу, и он будет сыт один день. Научи его ловить рыбу, и он будет сыт всю жизнь».
Чрезмерная опека может привести к нездоровой зависимости. Пытаясь оградить своих взрослых детей от «шишек», родители лишают их возможности стать устойчивыми к трудностям. Вместо того чтобы стать опорой, они невольно препятствуют развитию их самостоятельности. А ведь именно независимость — лучший подарок, который родители могут дать своим детям.
Важно переосмыслить свою роль и понять, что быть родителем взрослого ребенка — это иная задача, чем растить малыша. Пора сменить режим «скорой помощи», когда вы моментально бросаетесь решать проблемы за ребенка, на роль наставника, который помогает ему найти решения самостоятельно. Две важнейшие жизненные компетенции — это умение регулировать свои эмоции и решать проблемы. Если вы, как спецназ, мчитесь спасать своего взрослого ребенка от каждой неприятности, вы лишаете его возможности научиться справляться с собой и с окружающим миром.
Безусловно, если ваш взрослый ребенок испытывает проблемы с психическим здоровьем, страдает от зависимости, пережил травму или имеет нейроотличия, дополнительная поддержка и обращение к специалисту необходимы. Но даже в этом случае цель остается прежней — расширение возможностей, а не создание зависимости от вашей опеки.
Подумайте, верите ли вы в то, что рост и зрелость приходят через преодоление трудностей, самостоятельное решение проблем, извлечение уроков из ошибок и неудач? Если да, то не мешайте своему взрослому ребенку пройти этот путь. Постоянное вмешательство с вашей стороны может невольно внушить ему болезненное убеждение: «Я не думаю, что ты справишься сам». Доверьтесь их взрослости и позвольте им жить своей жизнью.
