БАР и мания: как вовремя распознать опасное «сияние»
Проснулась с ощущением, будто коснулась чего-то острого, колючего — края безудержного восторга. Зная себя и свой многолетний опыт жизни с биполярным расстройством, я сразу поняла: возможно, на горизонте маячит мания. Хотя, может, это просто очень хорошее настроение? У людей с БАР такое тоже бывает, не все же мы всегда в состоянии обострения.
Но контроль над настроением — это жизненная необходимость, даже если тревога окажется ложной. Слишком много раз я переживала полноценные маниакальные эпизоды, когда амбиции взлетали до небес, а здравый смысл выпрыгивал в окно. «Слишком счастлива сегодня» слишком часто приводило к ужасным последствиям завтра. Возможно, это сложно понять тем, кто не сталкивался с подобным, но предосторожность — особенно в отношении удовольствий — это главная задача для человека с БАР.
Решив насладиться хорошим чувством, пока оно не ушло, я одновременно пристально наблюдала за собой, выискивая классические симптомы мании: скачущие мысли, быстрая речь, уменьшение потребности во сне, отсутствие аппетита, ощущение собственной грандиозности, чрезмерные траты, рискованное поведение. Если бы признаков стало слишком много, я знала, что нужно принимать меры предосторожности, например, связаться с врачом и увеличить дозу стабилизирующих настроение препаратов. А пока… меня манил восхитительно солнечный день.
Обычно я просыпаюсь с волчьим аппетитом, но сегодня даже мысль о еде не вызывала энтузиазма. Слишком много других, более интересных способов поднять настроение, чем моя скучная овсянка. Ладно, это может быть одним из признаков мании, но зачем набивать живот, когда можно напитать душу яркими впечатлениями? Время бежит, и я не хочу терять ни минуты этого драгоценного — пусть и рискованного — состояния.
Из окна кухни я с интересом обозревала свой район. Соседская сирень, казалось, расцвела за одну ночь, и пурпурный снег из лепестков, усыпавший землю, был настолько красивым и неожиданным, что меня чуть не прошибло на слезу. Хм, а не слишком ли я эмоциональна? Интенсивность эмоций — еще одна вещь, за которой нужно следить…
Но весна определенно пришла, и мир звал на улицу. В моем маленьком домике стало тесно, и я отправилась на поиски приключений в рутинных делах.
Поход в продуктовый магазин всегда превращается в небольшую авантюру, но сегодня он показался особенно захватывающим — передо мной раскинулось невероятное количество вариантов, словно драгоценности у ног падишаха. Нужно купить продукты первой необходимости — хлеб, яйца, молоко, но это слишком прозаично. Вместо этого я искала деликатесы: итальянский сыр с трюфелями, зерна граната, баночку сочной розовой икры, баночку фуа-гра (или того, что за нее выдают в местных магазинах). И хрустящий свежий багет, потому что сейчас, должно быть, весна и в Париже.
Все это тянуло на великолепный пикник, если бы у меня был аппетит. Но покупки выглядели очень привлекательно, сваленные в кучу в моей тележке. Настоящий пир для чувств, а иногда небольшая поблажка просто необходима. Жизнь сложна, и каждый заслуживает немного фуа-гра.
Признаюсь, когда я подошла к кассе, цена покупок меня немного шокировала. Можно ли это квалифицировать как чрезмерные траты? Возможно. Но многие ли способны по достоинству оценить чувственность икры? Словно отвечая на мой невысказанный вопрос, кассирша похвалила мой вкус в еде. Я улыбнулась — нет, засияла — ей в ответ. А потом она сказала то, что действительно меня обеспокоило: «Знаете, от вас исходит такая позитивная энергия!»
Да, я живу не в самой тихой местности и здесь люди часто говорят что-то подобное, но меня это встревожило, потому что я часто слышу это, когда мое настроение опасно ползет вверх. Какая-то особая энергетика, которую я, кажется, излучаю, притягивает людей ко мне и заставляет говорить комплименты прямо в лицо. Ой-ой.
Я решила провести свой безотказный тест на манию на парковке, в лифте. Было многолюдное утро, лифт был переполнен, а моя машина стояла на четвертом уровне. Если я продержусь всю поездку, не вступая в разговоры с незнакомцами, значит, все в порядке.
Я доехала до второго этажа, прежде чем почувствовала непреодолимое желание сделать комплимент женщине, стоящей рядом со мной, по поводу ее фарфоровой кожи. «Да что вы, это у вас кожа фарфоровая! — ответила она. — Вы буквально сияете!»
Вернувшись домой, я даже не стала распаковывать свои деликатесы. Поставила пакеты на пол и набрала номер своего врача. «Это я,— сказала я автоответчику. — Я сияю. Стоит ли мне беспокоиться?»
Это несправедливо, но это реальность. Когда у тебя биполярное расстройство, нужно следить за своим сиянием.
