Грудное вскармливание: как принять верное решение?
Стоит ли кормить грудью? Этот вопрос волнует многих будущих мам. С одной стороны, все знают о неоценимой пользе грудного молока для ребенка и той особенной, ни с чем не сравнимой связи, которая возникает между матерью и малышом во время кормления. С другой — пугают рассказы о сложностях, боли, постоянной занятости и возможном недостатке молока. Как же принять верное решение, которое подойдет именно вам и вашему ребенку? Давайте разберемся, что важно знать о грудном вскармливании, чтобы сделать этот выбор осознанно.
Грудное молоко — это настоящий эликсир для новорожденного. В нем идеально сбалансированы все необходимые макро- и микроэлементы, антитела, антимикробные агенты, иммунные клетки, факторы роста и гормоны. Это мощнейшая защита и основа для гармоничного развития малыша. Педиатры всего мира рекомендуют исключительно грудное вскармливание в первые шесть месяцев жизни, а затем его продолжение в сочетании с прикормом как минимум до двух лет. Доказано, что грудное вскармливание снижает риск развития у ребенка аллергии, экземы, ушных инфекций, респираторных заболеваний, проблем с желудком и даже диабета.
Но преимущества грудного вскармливания ощущает не только ребенок, но и мама. Длительное кормление грудью снижает риск развития рака молочной железы и яичников, диабета и некоторых других заболеваний. Кроме того, это удобно: где бы вы ни находились, если малыш проголодался, вы всегда можете его покормить. Это еще и выгодно: вы сэкономите значительную сумму, которую потратили бы на детское питание. И, как правило, кормящие мамы быстрее приходят в форму после родов.
Нельзя забывать и об эмоциональной составляющей. Многие мамы отмечают необыкновенную близость и нежность, которые они испытывают к ребенку во время кормления грудью. Все дело в окситоцине, «гормоне любви и привязанности», который активно вырабатывается при контакте «кожа к коже». Этот гормон усиливает чувство доверия, привязанности и любви как у мамы, так и у ребенка, а также помогает снизить риск послеродовой депрессии. Спокойное время, проведенное вместе во время кормления, расслабляет обоих. Многие мамы говорят, что даже если они кормили грудью всего несколько недель или месяцев, это помогло им лучше узнать своего ребенка, понять его характер и темперамент.
Однако не стоит забывать и о сложностях. По статистике, хотя 84% новорожденных начинают получать грудное молоко, только четверть из них продолжают кормиться грудью к шести месяцам. Причина проста: многим мамам тяжело совмещать кормление с работой. Новорожденного обычно кормят каждые два-четыре часа по полчаса, и не каждый работодатель готов предоставить условия для сцеживания молока. Кроме того, у некоторых женщин могут быть медицинские противопоказания к грудному вскармливанию, недостаток молока, болезненные ощущения или отсутствие поддержки со стороны близких и консультантов по грудному вскармливанию.
К счастью, грудное вскармливание не обязательно должно быть решением «все или ничего». Можно комбинировать грудное вскармливание со сцеживанием, кормлением из бутылочки и детским питанием. Главное — выбрать то, что подходит именно вам, вашему ребенку и вашему образу жизни.
К сожалению, решение использовать детское питание вместо грудного молока часто вызывает осуждение, а не поддержку. Если вы столкнулись с этим, знайте, что вы не одиноки. Важно понимать, что детское питание — это не зло. Врачи напоминают, что детское питание может стать отличным дополнением к грудному молоку для тех, кто иначе отказался бы от кормления грудью совсем. Оно помогает работающим мамам, которые не могут сцеживать достаточно молока в течение рабочего дня, продолжать кормить грудью, если они этого хотят. Лучше, чтобы ребенок получал хоть немного грудного молока, чем не получал его вовсе. Осуждая детское питание, мы рискуем обидеть женщин, которые по тем или иным причинам приняли решение не кормить грудью.
Помните: решение о том, как кормить своего ребенка, — это ваш личный выбор, основанный на потребностях вашей семьи, ваших чувствах и вашей реальности. Примите это решение осознанно, не поддаваясь давлению общества, и будьте уверены в нем. Верьте в себя, и помните, что главное — это здоровье и благополучие вас и вашего малыша.
