«Лучший друг» ранит? Как избежать ревности в дружбе
Чувствуете себя «вторым сортом» в дружбе? Почему постоянное упоминание «лучшего друга» может ранить
«Ты знаешь, есть кое-что, что меня раздражает, — поделилась со мной клиентка. — Это меня гложет, но я чувствую себя немного мелочной, поднимая эту тему». Да, порой самые болезненные вопросы кажутся незначительными, однако они вполне могут отравлять нам жизнь.
«О чем речь? Если тебя это беспокоит, сейчас самое время это обсудить», — ответила я.
«Дело в том, что моя подруга постоянно говорит о своей лучшей подруге, когда мы проводим время вместе. „Завтра я ужинаю со своей лучшей подругой“. „Моя лучшая подруга говорит, что мне следует пересмотреть то-то и то-то“. „Позвольте мне сначала посоветоваться с моей лучшей подругой“. Такое ощущение, что она хочет подчеркнуть, что я не вхожу в ее избранный круг. Я ловлю себя на мысли: а кто я тогда, объедки со стола?»
Она посмотрела на меня, наполовину смущенная, наполовину раздраженная, и спросила: «Как думаешь, я придираюсь, если меня это задевает?»
Мой ответ был мгновенным: «Если ты не права, что тебя это беспокоит, значит, ты работаешь с мелочным психологом — потому что я тоже об этом думала годами! Кстати, спасибо, что подняла эту тему. Я напишу об этом статью!»
Конечно, это не решение проблемы голода в мире. Но это один из тех нюансов отношений, который заслуживает вдумчивого изучения и, по крайней мере, почетного упоминания в категории «эмоциональные ожоги».
Согласитесь, ситуация знакома многим. Вам рассказывают о потрясающих планах с «самой-самой» подругой, как бы намекая, что вы до этого уровня, увы, не дотягиваете. И вроде бы ничего криминального, но почему-то после таких разговоров остается неприятный осадок. Так почему же постоянное упоминание «лучшего друга» может ранить и что с этим делать?
Четыре причины задуматься, прежде чем постоянно говорить о «лучшем друге»
-
Вы помещаете других в «зону второсортных друзей». Когда вы говорите «мой лучший друг», это как объявление: «Чтобы было ясно, вы в категории 'милые, но не элита»«. Это напоминает 'Голодные игры» в мире дружбы. Вы короновали своего победителя, а остальные — просто свита. Вы словно строите иерархию, где есть главный друг и все остальные.
-
Это звучит как демонстрация дружбы. Конечно, у всех нас есть отношения, которые имеют особое значение. Но говорить «мой лучший друг» в каждом предложении звучит не столько как выражение признательности, сколько как презентация дружбы, которую вы используете, чтобы ранжировать окружающих. Это излишне и вызывает дискомфорт. Представьте, вы пришли в гости, а вам постоянно рассказывают, как прекрасно хозяйке дома с ее «самыми близкими». Радости это не добавит, правда?
-
Это разрушает эмоциональную близость и может оттолкнуть других друзей. Когда кто-то проводит время с вами — особенно за чашкой кофе или десертом,— он, скорее всего, пытается установить связь. Постоянные упоминания «моего лучшего друга» сигнализируют: «Этот момент приятен, но был бы лучше, если бы я провел его с 'лучшим другом»«. Человек словно мысленно переносится в другое место, и ваше общение теряет ценность.
-
Это может вызвать чувство отвержения или сравнения. Особенно для людей чувствительных, замкнутых или уже испытывающих чувство отчуждения, упоминания 'лучшего друга» могут заставить человека задаться вопросом: «Достаточно ли я хорош? Какое место я занимаю?» В некоторых случаях этого достаточно, чтобы человек отдалился от дружбы из-за чувства дискомфорта. Мы все хотим чувствовать себя ценными и значимыми, а подобные фразы могут подрывать эту уверенность.
Как говорить о важном человеке, не задевая других?
Если вы хотите почтить память важного для вас человека, не отталкивая при этом других, попробуйте следующие фразы:
- «Завтра я иду ужинать с Аней» (назовите имя!).
- «Я поговорил об этом с человеком, который меня очень хорошо знает…»
- «Одна моя близкая подруга недавно сказала кое-что интересное…»
- «Я посоветовался с одной своей давней подругой…»
Эти варианты подчеркивают вашу связь, не ставя остальных в положение эмоционального сравнения.
Если вы счастливы, что у вас есть потрясающий, преданный друг, это замечательно! Но дружба — это не соревнование, и отношения процветают, когда мы даем возможность развиваться глубине во всех направлениях. Независимо от того, находитесь ли вы со старым другом или знакомитесь с новым, каждый заслуживает того, чтобы его увидели и оценили, а не распределяли по категориям близости.
Возможно, стоит оставить ярлык «лучший» как нечто, что вы чувствуете, а не то, что постоянно повторяете, если вы не хотите, чтобы другие ваши друзья сочли вас эмоционально недоступным человеком.
А вы когда-нибудь чувствовали себя «объедками со стола» в дружбе? Какие слова заставляют вас чувствовать себя более включенным и ценным? Поделитесь в комментариях! Нам важно ваше мнение.
