Проблема двойной эмпатии: как понять аутичных людей
Представьте, что вы пытаетесь заговорить с иностранцем, не зная его языка. Получится ли продуктивный разговор? Скорее всего, нет. Значит ли это, что кто-то из вас — «плохой» собеседник? Конечно, нет! Это всего лишь разница в языках. Но что, если мы ежедневно общаемся с людьми, чей «язык» общения отличается от нашего, даже не осознавая этого?
Долгое время общение с людьми с аутизмом рассматривалось сквозь призму «дефицита». Считалось, что у них «не хватает» определенных социальных навыков, и их учили «правильному» общению. Но что, если проблема не в «недостатке», а в различии?
Психолог Дамиан Милтон предложил концепцию «проблемы двойной эмпатии». Она заключается в том, что трудности возникают у обеих сторон: как у людей с аутизмом (аутичных людей), так и у людей без аутизма (нейротипичных людей). Они часто не понимают друг друга. То, что кажется естественным для одного, может быть странным или даже грубым для другого. Например, многим аутичным людям не нравится «светская болтовня» ни о чем, а нейротипичные люди считают отказ от нее признаком высокомерия. Каждая сторона смотрит на ситуацию через свою призму.
Эти столкновения разных стилей мышления можно сравнить с общением между представителями разных культур. Представьте, что вы приехали в страну, где приняты совершенно другие правила этикета. Например, в некоторых культурах нельзя показывать пальцем на человека, а в других — громко сморкаться. Станете ли вы думать, что эти люди «неправильные»? Нет, вы просто постараетесь понять их культуру.
Именно это понимание культурных различий применимо и к общению между разными нейротипами. Исследования показывают, что проблемы возникают не в группах, где все люди аутичны, и не в группах, где все люди нейротипичны, а именно в смешанных группах. Это значит, что дело не в «дефиците» общения у аутичных людей, а в том, что их стиль общения отличается.
Представьте себе игру в «испорченный телефон». Если все участники — люди одного типа (либо все аутичные, либо все нейротипичные), сообщение передается точнее. Но как только в цепочке появляются представители разных нейротипов, информация начинает искажаться, потому что каждый «переводит» ее на свой «язык».
Что это значит для нас? Это значит, что пора пересмотреть подход к общению.
Вот несколько практических советов:
- Рассматривайте общение между нейротипами как межкультурное общение. Будьте любопытны и открыты к другому. Не считайте, что ваш способ общаться — единственно «правильный». Постарайтесь понять, почему человек ведет себя именно так.
- Переосмыслите понятие «социальные навыки». Когда аутичного ребенка учат «социальным навыкам», его фактически учат нейротипичным правилам. Они могут быть полезны, но не являются единственно верным способом взаимодействия.
- Цените аутичные способы общения. Прямота, внимание к деталям, глубокий интерес к одной теме — это не недостатки, а особенности, которые делают аутичных людей уникальными. Многие люди ценят честность, особенно когда устали от лицемерия и двусмысленности.
- Откажитесь от идеи «дефицита». Проблемы возникают из-за несоответствия стилей общения. Адаптироваться необходимо с обеих сторон.
Самое сложное — осознать, что происходит «межнейротипное» столкновение. Часто мы даже не подозреваем, что общаемся с человеком, чей «язык» отличается от нашего, и приписываем его поведению негативные черты характера: «грубый», «холодный», «слишком навязчивый».
Но как только мы осознаем разницу, все меняется. Мы начинаем понимать, что проблемы возникают не из-за неприязни или «недостатков», а из-за различий в стилях общения. Это помогает смягчить обиды и создать пространство для эмпатии.
Аутичным людям может быть полезно изучать нейротипичные «социальные навыки», чтобы лучше адаптироваться в обществе. Но важно воспринимать это как инструмент для навигации в мире, а не как «единственно правильный способ». В то же время нейротипичным людям стоит узнать, как аутичные люди чувствуют себя комфортно в общении: через предметные разговоры, прямое общение или параллельные игры.
Если мы сможем перейти от взгляда на «дефицит» к взгляду на «различие», мы построим мосты взаимопонимания и создадим более инклюзивное общество. В таком обществе каждый сможет быть самим собой и чувствовать себя принятым. Начните строить этот мост прямо сейчас!
