Тёмная любознательность: зачем нас манит ужас?
Почему нас так завораживают истории о маньяках, ужастики и жуткие аварии? Неужели мы садисты? Вовсе нет! Наша «темная» любознательность — вполне нормальная и даже полезная черта человеческой психики. Исследователь Колтан Скривнер уверен, что интерес к мрачному — это эволюционный механизм, помогающий нам выживать.
Представьте зебру в саванне. Ей жизненно необходимо знать о львах, рыщущих поблизости. Но как зебра получает эту информацию? У неё нет новостей или документальных фильмов о хищниках. Единственный способ узнать об опасности — наблюдать, проявлять любопытство. Конечно, постоянно быть начеку рискованно, но в безопасных условиях, например, в стаде, изучение потенциальных угроз становится важным навыком.
Люди в этом смысле мало чем отличаются от зебр. Разница лишь в том, что у нас есть культура, язык и интернет, благодаря которым мы можем изучать опасности, не подвергая себя реальному риску. Мы можем читать криминальные хроники, смотреть фильмы ужасов и получать ценную информацию о том, как обезопасить себя и своих близких.
Многие наверняка замечали: после просмотра криминального сериала начинаешь более внимательно относиться к деталям, обращать внимание на подозрительные знаки, анализировать поведение окружающих. И это не паранойя, а естественная реакция — мозг собирает информацию для защиты. Исследования показывают, что многие фанаты тру-крайма признаются, что изменили свое поведение, чтобы обезопасить себя. Например, стали избегать темных переулков или тщательнее проверять замки.
Мой личный пример: однажды в Швейцарии я чуть не решился на полет на параплане, но стал свидетелем несчастного случая — пилот сорвался в штопор. Я быстро передумал. Это ужасное зрелище заставило меня здраво оценить риски.
Во время пандемии COVID-19 интерес к фильму «Заражение» резко возрос. Люди искали вымышленные истории, чтобы справиться со своими страхами и тревогой. И это сработало! Исследования показали, что люди с повышенной «мрачной» любознательностью оказались более устойчивыми к стрессу и легче адаптировались к новым условиям. Просмотр фильмов-катастроф вселял уверенность в своих силах.
Как «мрачная» любознательность помогает нам быть устойчивее? Все просто: она дает нам возможность «тренировать» свои эмоции в безопасной обстановке. Смотря фильм ужасов, мы испытываем страх, но знаем, что нам ничто не угрожает. Мы можем поставить фильм на паузу, перевести дух и проанализировать свои чувства. Это как упражнение для психики, помогающее нам лучше справляться со страхом и тревогой в реальной жизни. Это своего рода ментальная прививка, которая заранее знакомит нас с негативным опытом, облегчая столкновение с ним в будущем.
Как же развивать в себе полезную «темную» любознательность? Вот несколько простых способов:
- Посещайте квест-комнаты и дома с привидениями. Главное — осознавать, что это игра, и получать удовольствие от преодоления страха.
- Читайте книги и смотрите фильмы в жанре хоррор и тру-крайм. Обращайте внимание на детали, анализируйте поведение персонажей и делайте выводы о том, как избежать опасных ситуаций.
- Путешествуйте в незнакомые места, возможно, даже в одиночку. Новая обстановка, незнакомый язык — все это вызывает тревогу и заставляет нас быть более внимательными и собранными. Но не забывайте о безопасности.
Миф о том, что любители ужастиков — люди с низкой эмпатией, давно развенчан. Напротив, исследования показывают, что у них даже может быть лучше развита способность понимать чувства других. Так что не стоит стесняться своих «темных» интересов. Используйте их во благо себе и окружающим! Ведь интерес к страшному и неизведанному — часть нашей человеческой природы, делающая нас сильнее, умнее и выносливее. Не бойтесь смотреть в темноту, возможно, именно там вы найдете новые грани себя!
