Изменение личности: вы не застряли в одной версии себя
Вспомните, когда вы в последний раз встречали кого-то, кого не видели много лет, например, школьного друга. Вы могли помнить его или её шумным, всегда шутящим, энергичным человеком, который притягивал к себе внимание. Но при новой встрече он или она показались вам гораздо спокойнее и задумчивее, чем прежде. На мгновение вы могли даже подумать, что перед вами совсем другой человек. «Они сильно изменились», — могли бы подумать вы. Мы замечаем это время от времени в друзьях, семье, а иногда и в себе. Это тихое напоминание о том, что наша сущность не высечена в камне. Мы меняемся, растём, иногда делаем шаг назад, чтобы затем снова начать развиваться. Личность — это не что-то застывшее, она скорее похожа на податливую глину, которая никогда не затвердевает окончательно. Жизнь постоянно прикасается к ней, оставляя свои отпечатки.
Некоторые из наших качеств проявляются ещё в раннем возрасте. Вы можете заметить это у младенцев, даже до того, как они начинают говорить: один малыш улыбается каждому новому лицу, другой — прячется на плече у родителя. Эта искра, которую мы называем темпераментом, зарождается глубоко внутри нас. Даже близнецы, воспитанные отдельно, сохраняют следы общих привычек и реакций, словно их личности всегда «напевали» одну и ту же мелодию. Однако история на этом не заканчивается: в дело вступает жизнь. Опыт серьёзной болезни, переезд лучшего друга или учитель, который поверил в вас, добавляет новые слои и перестраивает то, что было заложено изначально. Постепенно мы становимся немного другими, чем были вчера.
Влияние жизни
Удивительно, как несколько лет способны превратить вас в кого-то, кого вы с трудом узнаёте. Иногда достаточно одного непростого года, чтобы что-то внутри вас сдвинулось с места. Вы начинаете смотреть на себя как бы со стороны. То, что раньше определяло вас, начинает ощущаться как одежда, которая вам уже не подходит. Возможно, вы были тем, кто любил быть в центре внимания, притягивал к себе взгляды, смешил людей, наслаждался шумом. Затем произошли жизненные события — разочарования, трудные уроки, и уровень вашей «громкости» снизился. Вы перестали нуждаться во всеобщем внимании. Или, возможно, всё произошло наоборот. Вероятно, вы были тихим человеком, всегда наблюдающим со стороны. И однажды вы нашли людей, которые поверили в вас, и вдруг смогли говорить немного громче и чувствовать себя увереннее.
Мир также играет свою роль. Место, где мы выросли, люди, которые нас окружают, и сообщения, которые мы получаем от общества, имеют значение. Всё это влияет на нас, формируя наш жизненный путь. То, что в одном месте воспринимается как уверенность, в другом может выглядеть как высокомерие. То, что в одной культуре считается добротой, в другой может быть расценено как слабость. Поэтому мы учимся «читать обстановку»: мы понимаем, что уместно, и немного подстраиваемся, не всегда осознавая это.
И, конечно, существуют изменения, которые мы выбираем сами. Это тихое, упорное решение: «Я больше не хочу быть таким». Такие перемены редко бывают драматичными. Возможно, вы начнёте с малого: первым поздороваетесь, даже если это кажется неловким, или станете просыпаться рано, чтобы доказать себе, что можете. Это не происходит в одночасье. Но однажды утром вы посмотрите вокруг и поймёте, что изменились. Что-то в вас вытянулось, смягчилось, открылось. Вы не застряли в одной версии себя навсегда. Никто из нас не застрял. Мы постоянно переписываем себя — иногда потому, что жизнь не оставляет нам выбора, а иногда потому, что мы, наконец, решаем начать заново.
Времена перемен
Чем дольше мы живём, тем больше сглаживаются острые углы нашей личности. Это происходит тихо, почти незаметно. Гнев, который раньше вспыхивал так быстро, начинает угасать. Тревога уже не держит так крепко. Появляется терпение там, где его раньше не было. Мы начинаем воспринимать мир не как битву, которую нужно выиграть, а как нечто, что нужно понять. Вспомните, как вы говорили, чего хотели и чего боялись в 18 лет. Тот человек никуда не исчез, он просто влился в того, кем вы являетесь сейчас. И когда-нибудь, в более зрелом возрасте, вы оглянетесь назад и поймёте, что и эта ваша версия также продолжала меняться. Личность — это не роль, которую вам дали. Это история, которая постоянно переписывается.
Новые горизонты: влияние цифрового мира
Часть нашей истории сегодня разворачивается онлайн. Мы создаём версии себя в цифровых пространствах, иногда преувеличенные, а иногда скрытые. Застенчивый подросток может найти свой голос в онлайн-сообществе. Тот, кто никогда не задумывался над своими словами, может научиться сдержанности, опубликовав что-то необдуманное. Интернет меняет нас, как и любое другое место, где мы проводим время. Он оставляет следы, которые мы не всегда замечаем.
Подвижная суть личности
В конечном итоге, наша личность — это живая сущность: отчасти природа, отчасти опыт, отчасти выбор. Мы вырастаем из старых версий себя и входим в новые. Мы снова и снова удивляем себя. Возможно, отпечаток пальца — это не самая подходящая метафора. Отпечатки пальцев неизменны, а личность — нет. Возможно, она больше похожа на узор на песке: всё ещё ваш, но постоянно меняющийся с каждой новой волной. Поэтому в следующий раз, когда поймаете себя на мысли: «Я такой, какой есть», сделайте вдох. Возможно, это тот, кто вы сейчас. Завтра может показать вам нечто иное. И именно это делает человеческое бытие таким прекрасным.
Помните, что осознание динамичности вашей личности — первый шаг к осознанным изменениям. Если вы чувствуете, что хотите изменить какие-либо аспекты своей личности или поведения, но сталкиваетесь с трудностями, не стесняйтесь обратиться за поддержкой к специалисту — психологу или психотерапевту.
