Отдалиться от семьи: когда психолог поддерживает выбор
Многие из нас выросли с глубоко укоренившимся убеждением: семья — это нечто святое, что необходимо сохранять любой ценой. Представления о нерушимости родственных связей часто передаются из поколения в поколение, формируя наши взгляды на долг и ответственность. Однако бывают ситуации, когда отдаление от семьи становится единственным путём к личному благополучию и исцелению. И вопреки распространённым стереотипам, этичный и квалифицированный психолог может поддержать такое решение клиента.
Почему же специалист готов одобрить дистанцирование от близких, хотя это может казаться нелогичным? Дело в том, что приоритетом в терапии всегда является благополучие клиента, его безопасность и право на выбор.
Без ощущения безопасности и возможности контролировать свою жизнь терапевтический процесс невозможен. Если клиент чувствует себя небезопасно или ощущает давление даже в терапевтических отношениях, даже самые эффективные методы не принесут пользы. Поэтому создание и поддержание безопасной среды — первостепенная задача специалиста.
Безопасность немыслима без автономии — способности делать собственный выбор в своей жизни, включая выбор круга общения. Если клиент ощущает, что психолог подталкивает его к сохранению контакта с кем-либо против его воли, это может вызвать защитную реакцию нервной системы и остановить терапевтический прогресс.
Этический психолог помогает клиенту исследовать все возможные варианты и потенциальные риски. Однако он никогда не подменяет автономное решение клиента, если оно не представляет опасности для него самого или окружающих. Как отмечает психолог Шэрон Лэмб, «Если мы действительно прислушиваемся к клиентам и уважаем их точку зрения… говоря им, что мы знаем больше об их автономии в мире, чем они сами… мы поступаем несправедливо». Выбирая дистанцирование от семьи, клиент проявляет свою автономию, что напрямую способствует ощущению безопасности — важнейшему условию для успешной терапии.
2. Обеспечение самозащиты
Прогресс в терапии становится более вероятным, когда у клиента есть доступ к безопасным отношениям, и семейные отношения не являются исключением. Безопасные отношения характеризуются отсутствием сексуального, физического, финансового, духовного или эмоционального вреда и строятся на доверии, уважении, равенстве, взаимности. Безопасный человек, даже если он причинял вред в прошлом, не станет намеренно продолжать его, возьмёт на себя ответственность и внесёт необходимые изменения для восстановления безопасности. Разногласия могут возникать и в безопасных отношениях, предлагая возможности для роста. Однако в небезопасных отношениях конфликты часто остаются непризнанными, неразрешёнными и повторяются.
Когда члены семьи не способны создать безопасные отношения, клиенту может потребоваться дистанцирование для защиты себя или других близких, например, детей или партнёров. Если психолог ограничивает усилия клиента по самозащите, он может подвергнуть его риску дальнейшего насилия. Ожидание, что человек останется на связи с теми, кто причиняет ему вред, не способствует терапии, а подрывает её основы. Дистанцирование от семьи неоднократно защищало людей от продолжения насилия, обеспечивая им необходимое пространство и безопасность для продуктивной работы над собой.
3. Признание и принятие убеждений о семье
Во многих культурах широко распространено убеждение, что люди, связанные генетически, имеют безусловное право на общение. Такие фразы, как «Кровь не вода» или «Семья превыше всего», ярко иллюстрируют эту точку зрения. Но что, если клиент не разделяет это убеждение? Что, если он не чувствует обязательной связи со своей биологической семьёй?
Некоторые клиенты отвергают идею «генетического права на отношения», полагая, что общий генетический код не даёт автоматического права на доступ к их жизни. Для них эта концепция может казаться запутанной или устаревшей. Другие принимают концепцию «выбранной семьи», состоящей из людей, которых они сами выбирают в качестве своей основной системы поддержки: друзей, коллег, соседей, членов сообщества и даже домашних животных.
Этический психолог не навязывает клиенту свои культурные или личные убеждения о семье. Напротив, он уважает ценности и взгляды клиента. Поддержка дистанцирования от семьи не означает подпитку конфликтов или поощрение изоляции; это о защите и укреплении безопасных связей там, где они уже существуют. Когда клиенты инициируют или поддерживают дистанцирование от семьи, они не отвергают идею семьи как таковую, а переопределяют её таким образом, который защищает их и способствует их психическому здоровью. Этичные специалисты осознают, что здоровые отношения строятся на безопасности и автономии, а не на обязательствах или генетических связях. Уважая право клиента выбирать, кто будет частью его жизни, психолог даёт ему возможность строить отношения, способствующие его исцелению, а не препятствующие ему.
Если вы столкнулись с серьёзными трудностями в семейных отношениях, негативно влияющими на ваше психическое состояние, не стесняйтесь обратиться за помощью к квалифицированному специалисту — психологу, психотерапевту или психиатру. Они помогут вам разобраться в ситуации и найти наилучшие пути решения, сохраняя вашу безопасность и уважая ваш выбор.
